2011年04月13日
ゆっくり楽しくストレッチ
ゴールデンウイーク明けよりストレッチクラス
スタートします
体を動かすのは苦手
最近何も取り組んでいない
という方、お待ちしています。
とっても簡単
すぐ覚えられます
アダムが優しく丁寧に指導。
みんなでゆっくり
楽しく取り組みましょう。
ほんとに優しい内容だから
自宅でも出来ますよ。
各回テーマがあります。
代一回は肩コリ対策です
Posted by よーきー at 21:13│Comments(2)
この記事へのコメント
いいね～。あだむさんのストレッチ（＾◇＾）
Posted by さくちゃん at 2011年04月14日 00:28
アダムはまさに「のびのび」という感じです
伸びる所は伸ばす。
流れるべきものは流す。
それが簡単ではないですよね。でも小さな取り組みの継続が
素晴らしい方向へ導いてくれる
健康研究者さくちゃんもそう思いますよね？
伸びる所は伸ばす。
流れるべきものは流す。
それが簡単ではないですよね。でも小さな取り組みの継続が
素晴らしい方向へ導いてくれる
健康研究者さくちゃんもそう思いますよね？
Posted by よーきー at 2011年04月14日 07:07
