あだむ英国式整体院

我が家の庭は

今

水仙が

たくさん咲いてます

  

英語のチラシ完成


  

春が

やってきた〜



穏やかで


ぽかぽかして


いい日だぁ。
  

チャリティー　クラフトフェア　開催します

5月3日（火祝）　10：00から15：00
あだむ英国式整体院にて
（長野市稲里1-5-1　北沢ビル1階）

参加は無料ですが
売り上げの一部を集め
日本赤十字社へ東日本大震災義援金として
送らせていただきます

参加してくださる方を募集しています
●今回の趣旨に賛同してくださる方
●販売できる手作り作品をお持ちの方
●個人で活動されている方

★各一坪程度の小さなスペースです
★現時点で残り8スペースの募集です
★お名前　ご連絡先　内容をご連絡ください
★タイトルに「クラフトフェア希望」とお願いします

あだむ英国式整体院
すみす陽子
adam-seitaiin★ezweb.ne.jp
（★を＠に変更してください）  

ゴールデンウイーク明けより

ストレッチクラス

スタートします


体を動かすのは苦手

最近何も取り組んでいない

という方、お待ちしています。


とっても簡単

すぐ覚えられます



アダムが優しく丁寧に指導。

みんなでゆっくり

楽しく取り組みましょう。


ほんとに優しい内容だから

自宅でも出来ますよ。


各回テーマがあります。


代一回は肩コリ対策です
  

家の近くからの景色です。

少し高いところから
撮ってみました。


  

黒子先生の今月の
講座の詳細はこちらへ  続きを読む

>雨が降ってます。

雪ではなく雨。

久しぶりのことです。


コメント大歓迎です

思ったことひとこと
書いていただけると、
とても嬉しいです。

アドバイスなども
お待ちしています。
お願いします～

新しいお友達も大歓迎です

  

桜が綺麗に咲いてました。

やはり花はいいですね。

理屈は関係なく

癒してくれます。



長野の桜はこれから。

楽しみです〜。
  

友人さくちゃんが絵本セラピストの方々と
一緒にこのようなイベントを開きます。

４人の絵本セラピストが
「起・承・転・結」にわかれてそれぞれ２０分パートを受け持つとのこと。
絵本セラピーのこと、上手く説明できないけれど
大人だから　こんな時だから　今の私たちに大事なことを
感じさせてくれる時間をいただけるように思います。　
ご都合のつく方はぜひご一緒にいかがですか？
私も参加しまーす。

ここよりさくちゃんからです


「第２回大人が絵本かい？」を開催します

　　□日時：平成２３年　４月１４日（木）１８：３０～２０：３０
　　 □場所：もんぜんぷらざ　８階８０２号室
　　 □参加費：１０００円
　　　
この参加費は必要経費を除き全額義援金として寄付させて頂きます
興味のある人よかったら遊びにきてください

参加申込http://www.t-kasae.com/sakuchan/

  

NHKの番組で
ケンブリッジを
紹介していた。

懐かしい

ケンブリッジの街は
他の町とは違う
特別な素晴らしさが
あるとも言われている。

お姉さんのように
可愛がってくださった方に
ケンブリッジの街を案内して
頂いたことを思い出す。

彼女にまた会いたくなった。

  

とても綺麗



いわゆるお花と

雰囲気が違って

素敵だわ



名前なんて

言うんだっけなぁ
  

わが家の

いい男


その名も


権太



気は優しくて

力持ちなのだ
  

かわいい靴下発見
しかも値下げで百円。

姉が喜んで履いてそうな
いちごちゃん。

私はこういうのは
似合わないので
絶対履かないけど
娘に買っちゃった

喜ぶかな？


かわいいですよねー。
  

まだまだ

気温が低い。



今朝

北アルプスが

とても

とても



美しかった。



景色は

心を

浄化してくれる。


この地で

生活できることに

深く感謝。
  

わが家の
ちいさな
芸術家たちの
作品です
  

沙羅♪先生の
新月の願い事ワークショップが
今日
開催されました。

初心者さん向けに
とても優しく
ゆっくり
ご説明頂きました。


月の
２８日のサイクルを
身近かなことにしたり
自分の望むことに
楽しく取り組む時間を
大事にしたり。

月を眺めることが
これから
さらに楽しみです

ご参加の皆様
ちびっこくん達も
お疲れ様でした。
  

私は長い間
自分を全否定して
生きてきたので

今は
落ち込んだり
反省しても

何かに
取り組んだことを
きちんと
認めるように
しています。

結果ではなく
取り組んだことを
褒めることに
しています。

それは
時に
簡単なことでは
ありませんが

大事なことと
思います。


そして
家族も
友人も
関わった人々
皆さんにも

同じような
気持ちで
接しています。

綺麗ごとではなく。

言葉にするのは
難しいことが
多いです。

でも
人に伝えるときは
声に出して
ちゃんと伝えるように
しています。

私は嘘とお世辞は
言えないので

私の言葉を
信じてくださいね。